Nutrição com
Equilíbrio & Ciência

Redescubra o prazer de comer bem. Um método exclusivo que une nutrição comportamental e estratégias personalizadas para resultados definitivos.

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Alimentação Saudável

Calculadora de Saúde

O primeiro passo é entender o seu corpo. Utilize nossa ferramenta para calcular seu IMC.

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*Lembre-se: O IMC é apenas um indicador inicial. Uma avaliação completa considera composição corporal e exames.

Pilares do Método

Não é apenas sobre o que você come, mas como e por que você come.

Bioindividualidade

Seu corpo é único. Desenvolvemos estratégias baseadas na sua genética, rotina e preferências.

Tecnologia Aliada

Acompanhamento em tempo real via App exclusivo, com diário alimentar e chat direto comigo.

Neurociência

Ferramentas comportamentais para reprogramar hábitos e acabar com o efeito sanfona.

Dra. Júlia Mendes
Impacto Real
+1.500 Vidas Transformadas

Dra. Júlia Mendes

Nutricionista Clínica e Esportiva, apaixonada pela ciência da nutrição e pelo poder da mudança de hábitos.

Minha missão é simplificar a nutrição. Acredito que a saúde plena é alcançada quando equilibramos fisiologia e comportamento. Com mais de 8 anos de prática clínica, desenvolvi um olhar integrativo que vai muito além da contagem de calorias.

Mestre em Nutrição
Especialista em Esporte
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Investimento em Você

Escolha o nível de suporte ideal para o seu momento e objetivos.

Consulta Avulsa

R$ 350 /sessão
  • Anamnese detalhada (1h30)
  • Avaliação física completa
  • Plano alimentar personalizado
  • Acesso ao App por 30 dias
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Culinária Funcional

Receitas exclusivas que unem alta gastronomia e nutrição celular.

Salada
Anti-inflamatório

Bowl de Salmão Selvagem

20 min Omega-3
Salada
Low Carb

Salada Detox de Verão

15 min Fibras
Panqueca
Pré-Treino

Panqueca Proteica de Aveia

10 min Energia